こんにちは！ピノキオ薬局の管理栄養士です。

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、実りの秋…楽しみの多い季節がやってきました。

キノコや柿、さつまいもなど秋に旬を迎える食材も多く

美味しいからついつい食べ過ぎてしまう。そんなことはありませんか？

今回はそんな食欲の秋を、おいしく健康に過ごすために

すぐに実践できる食べ過ぎ防止のポイントや

1杯で満足できる秋らしいスープのレシピなどをご紹介いたします。

ぜひこの機会にお試しください！

☆☆健康レシピはこちらから☆☆

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