ピノキオ薬局は、栃木県内を中心に大型調剤薬局を主とした店舗を展開している保険調剤薬局です。

News releaseニュースリリース

〜 管理栄養士栄養情報 〜

こんにちは。ピノキオ薬局の管理栄養士チームです。
 
今回は、カルシウムについてお伝えさせていただきます。
 
カルシウムは日本人の全世代で不足しやすいと言われる栄養素の一つです。
骨や歯を丈夫に保つのはもちろん、筋肉や神経にも関与すると言われているので、不足は出来るだけ避けたいものです。
意識して摂取しないと不足しやすいので、積極的に食事に取り入れていきましょう。
ピノキオ薬局で取り扱いのある商品【アーモンドフィッシュ】を使用してレシピを考案しました。
 
是非、参考にしてみてください。
 
こんにちは!ピノキオ薬局管理栄養士です。
寒さが厳しい日が増えて、体調に気を付けていきたい季節ですね。
今回は冬に気を付けたい高血圧についてまとめました。
高血圧は自覚症状がほとんどないので、普段から生活習慣や食事に気を付け、
定期的に血圧を測ることが対策として重要になります。
高血圧対策レシピもありますので、是非参考にしてみてください♪
ピノキオだより R5.12月カリウム1のサムネイル ピノキオだより R5.12月カリウム2pdfのサムネイル

東城南店は今年の10月で1周年を迎えました。
無事に1周年を迎えることができたのも、
地域の皆様の支えがあったからこそだと思っております。
日頃の感謝の気持ちといたしまして、このたび『ピノキオマルシェ』を開催することとなりました。
イベントを通して地域の皆様の健康の助けとなっていけたらと考えております。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

≪ピノキオマルシェ2023in東城南店≫
日時:11月23日(木)祝日 10時~14時
場所:ピノキオ薬局東城南店
内容:
【こども薬剤師体験】*人数制限あり
おかしを使って薬剤師のお仕事気分を味わおう  
白衣の試着もできますので、薬剤師になりきっちゃおう!
【減塩、骨活ブース】
管理栄養士監修の減塩スープとカルシウムご飯の無料試食会!
その他にも減塩チェッカーを使った適正な塩分濃度を知るコーナーや骨についてのクイズコーナーもご用意しています。
【体組成計】
ご自分の体を詳しく測定してみませんか。
【アロマ作り体験】*人数制限あり
アロマオイルを使ったスイーツバスボム作り。お好みの香りで癒されませんか?
【口腔内細菌チェック・クイズ・相談】
お口の中の細菌を測定してみよう!また、クイズを通してお口の中の健康について学ぼう!

など体験型イベントが盛りだくさん!
この機会に薬剤師、管理栄養士、オーラルフレイル予防アドバイザーに
お気軽にご相談ください。

こんにちは!ピノキオ薬局管理栄養士です。 
秋といえば食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋など・ 秋ならではの楽しみがたくさんあります。 
今月は、食欲の秋にちなんで魚の栄養についてまとめました。 魚は健康にいいと耳にする機会が多くありますが、
実際どのような効果があるか知っていますか? 
魚の健康への効果や魚を使った美味しいレシピを簡単に紹介してみました! 
是非作ってみてください!
 
ピノキオ薬局 管理栄養士情報発信グループ
 
 
 
ピノキオだより9月 魚 (2)のサムネイル
 
 

ピノキオ薬局では、管理栄養士在籍店舗にて栄養相談を実施しております。

「体重を落としたいけど、なかなか痩せられない・・・」

「血糖値や中性脂肪、血圧を改善したいけど何を食べていいのか分からない・・・」

「バランスのいい食事ってなんだろう」など、

日々の生活・食事についてお悩みのことはありませんか?

そんな食生活習慣を改善するお手伝いを致します!

8月から新たに、手厚いサポートを盛り込んだコースをご準備致しました。

無料相談では、

『食事改善の資料を見ながらのアドバイス』や『気になる食事の疑問について』など、

短時間でお気軽に相談が出来ます。

有料相談では、

『自分のライフスタイルや健康状態に合わせた食事内容の見直し』が出来ます。

お試し1回コース、3ヵ月間・6か月間の継続したサポートが受けられる3コースございます。

詳しい内容やご予約については、お近くの管理栄養士在籍店舗へ

お気軽にお問い合わせ下さい。

【管理栄養士在籍店舗一覧】 

大田原中央店(大田原市)

黒磯店(那須塩原市)

ゆいの杜店(宇都宮市)

鶴田店(宇都宮市)

プラザ店(宇都宮市)

陽南店(宇都宮市)

鹿沼久保店(鹿沼市)

鹿沼店(鹿沼市)

南河内店(下野市)

自治店(下野市)

小山店(小山市)

東城南店(小山市)

こんにちは。ピノキオ薬局管理栄養士です。
7月に入り蒸し暑い日が増えてきましたね。
これからだんだんと気温が高くなり、夏バテが起きやすい季節です。
鉄分は汗からも流れ出てしまい、貧血症状だけでなく、
夏バテの原因にも繋がってしまう恐れがあります。
そのため夏こそ積極的に摂取してほしい栄養素です。
今回は火を使わず、簡単にできる鉄分たっぷりレシピもご紹介していますので、
是非作ってみてください!
 
ピノキオ薬局 管理栄養士情報発信グループ
 
 
 

11月1日に那須烏山市主催の「ずっとイキイキプロジェクトとちぎ」にて、当社の管理栄養士が、ロコモの予防をテーマに講演を行いました。

当日は、自治医科大学整形外科の井上先生による講演と共に、当社の管理栄養士が食事の大切さ、バランス良い栄養摂取のコツ、ロコモ対策のための食事の注意点などをお話しさせていただきました。 

 

これからも、お薬のことだけではなく、健康維持のために活動を継続していきたいと考えております。

薬剤師、管理栄養士への相談会、講演などお気軽にご相談ください。