11月1日に那須烏山市主催の「ずっとイキイキプロジェクトとちぎ」にて、当社の管理栄養士が、ロコモの予防をテーマに講演を行いました。
当日は、自治医科大学整形外科の井上先生による講演と共に、当社の管理栄養士が食事の大切さ、バランス良い栄養摂取のコツ、ロコモ対策のための食事の注意点などをお話しさせていただきました。
これからも、お薬のことだけではなく、健康維持のために活動を継続していきたいと考えております。
薬剤師、管理栄養士への相談会、講演などお気軽にご相談ください。
10月15日に開催されました、「下野市シニアスポーツ塾 セミナー」にて、当社の管理栄養士が、ロコモの予防をテーマに講演を行いました。
「ずっとイキイキ!プロジェクト栃木」のイベントとして開催され、当日は、自治医科大学整形外科教授の竹下先生による講演、宇都宮BREX BREXYのチアリーダーによる体操を行うと共に、当社の管理栄養士が食事の大切さ、バランス良い栄養摂取のコツ、ロコモ対策のための食事の注意点などをお話しさせていただきました。
ご参加いただいた皆様も、熱心にメモをお取りいただいたり、ご質問を頂戴したりと、地域の皆様の健康維持のお役に少しでもお役に立てたのではないかと思います。
これからも、お薬のことだけではなく、健康維持のために活動を継続していきたいと考えております。
薬剤師、管理栄養士への相談会、講演などお気軽にご相談ください。
こんにちは!ピノキオ薬局の管理栄養士です。
お正月のにぎわいも過ぎ、やっと普段の生活が戻ってきましたね!
年末年始はいかがお過ごしでしたか?
大晦日では年越しそば、お正月では煮物やおもち、お雑煮、そしておいしいお酒でついつい進んでしまうおつまみなど、実はいつもより気づかないうちにたくさんの塩分を取ってしまっています。
高血圧を予防するためにも普段の食事から減塩を意識することはとても大切です★
そこで今回は、すぐに始められる簡単な減塩のポイントをご紹介します!
ただ薄味にするだけではなく、ちょっとした工夫で簡単に減塩できるのでぜひお試しください♪
いつまでも血圧美人でいられるよう、ぜひ今日からおいしく・かしこく減塩ライフを始めてみましょう!!
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。
☆☆健康レシピはこちらから☆☆
↓ ↓ ↓