こんにちは。ピノキオ薬局の管理栄養士チームです。
今回は、夏バテの原因とそれを防ぐための夏野菜の栄養素の役割についてご紹介します。
夏バテの主な原因は「自律神経の乱れ」と言われています。
暑さや湿度による体温調節の負担や、水分・ミネラル不足、食欲の低下などが引き金になります。
夏野菜には、夏バテ対策にぴったりな栄養素がたっぷり！
トマト：GABAを多く含み、自律神経を整える働き
なす：紫外線や熱中症によるダメージを防ぐポリフェノール
とうもろこし：ビタミンB1が疲労感やだるさを軽減
ゴーヤ：ビタミンCが豊富。食欲不振や暑さに強い体づくりをサポート
夏野菜を使った簡単で美味しいレシピもご紹介しています。
好き嫌いせず、バランスよく取り入れて、暑さに負けないカラダを作りましょう！
今回より「ピノキオだより」のデザインをリニューアルいたしました。
引き続き、皆さまの健康に役立つ情報をお届けしてまいります。
こんにちは！
ピノキオ薬局 ゆいの杜店の管理栄養士です。
ゆいの杜店では認定栄養ケアステーションの活動の一環として
毎月第４火曜日にプチイベントを開催しております✨
第６回ピノキオ栄養教室の内容をお知らせいたします。
≪第６回ピノキオ栄養教室～熱中症対策講座🌞～≫
日時：６月２４日（火）１０時～１１時
場所：ピノキオ薬局 ゆいの杜店
内容：
★１０：００～１０：２０★
ご家庭で簡単に作れる経口補水液づくりを体験してみましょう🍋🧂
★１０：２０～１０：３５★
経口補水液の正しい飲み方と脱水症状のチェック方法について🥵
★１０：３５～１１：００★
管理栄養士が夏バテ防止の食事の話とオススメレシピを紹介します🍳
≪２０２５年後半イベントスケジュール≫
２０２５年後半のイベント内容が決定いたしました！！
7月：骨粗鬆症予防教室
8月：キッズ向け夏の研究
10月：貧血予防改善教室
11月：脱肥満！減量サポート教室
12月：低栄養予防の料理教室
詳しい内容については開催1か月前にチラシ配布、HP・Instagram・ピノキオアプリにて
お知らせいたします。
どなたでも予約なしで無料でご参加可能です🌸
みなさまのお越しをお待ちしております♪
ピノキオ薬局グループに新しい仲間が加わりました！
2025年5月1日（木）「ほうせきだい薬局」が開局いたしました。
地域の皆さまに信頼され、愛される薬局を目指して、スタッフ一同、笑顔とまごころでお迎えいたします。
お近くにお越しの際は、ぜひお気軽にお立ち寄りください。
📍店舗情報
店舗名：ほうせきだい薬局
住所： 栃木県塩谷郡高根沢町宝石台4丁目1番27
営業時間やアクセス情報は、下記リンクよりご確認いただけます。
🔗 ほうせきだい薬局 店舗ページはこちら
今後とも、ピノキオ薬局グループをどうぞよろしくお願いいたします。
当薬局では、現在「中途薬剤師採用強化月間」として、多くの方に当社の職場環境や働きやすさを知っていただける機会を設けております。直接応募いただくことで、迅速かつシンプルに採用プロセスを進められるため、安心してご応募いただけます。
紹介業者を通さず直接応募いただくことで、以下のような利点がございます：
お仕事の不安を取り除き、あなたにとっても最適な働き方を提供できるよう、私たちも全力でサポートいたします。まずはお気軽にメールにてご連絡ください。
問い合わせ先
人事担当・薬剤師キャリアアドバイザー：阿久津
メール：akutu@pinokio-pharmacy.com
こんにちは
ピノキオ薬局 ゆいの杜店の管理栄養士です。
ゆいの杜店は2024年に取得した栃木県調剤薬局初の『認定栄養ケアステーション』として
地域住民の皆様の栄養ケアの身近な拠点となるべく日々努めております😊
栄養ケアステーションの活動の一環として
毎月第4火曜日にプチイベントを開催しております✨
第2回ピノキオ栄養教室の内容をお知らせいたします。
≪第２回ピノキオ栄養教室～フレイル予防教室～≫
日時：２月2５日(火)14時～17時（14時～15時：講演会あり）
場所：ピノキオ薬局 ゆいの杜店
内容：
★体組成計で体重、筋肉量、体脂肪量など体の状態を測定してみましょう。
★管理栄養士がフレイル予防に大切な栄養素にについてお話致します！
★座ったままでもできるフレイル予防体操をやってみましょう。
どなたでも無料でご参加可能です🌸
みなさまのお越しをお待ちしております♪
