こんにちは。ピノキオ薬局の管理栄養士チームです。

今回は「飲み物の選び方」についてまとめました。

毎日欠かせない水分補給ですが、選ぶ飲み物によって健康への影響は大きく変わります。
甘い飲み物の中には、スティックシュガー数本分から、ものによっては十数本分に相当する砂糖が含まれていることもあります。

水分補給として何を選ぶとよいのか、また甘い飲み物をとる際の注意点などを分かりやすくご紹介しています。
ぜひ、日々の飲み物選びの参考にしてみてください。

ピノキオ薬局 ゆいの杜店 管理栄養士です！

この度、「ピノキオ栄養教室」は皆様のおかげで1周年を迎えることができました！

日頃の感謝を込めまして、1周年記念イベントを開催いたします。

🎉1周年記念イベント開催！🎉

📅日時： 1月18日（日）10:00〜12:30

📍場所： ピノキオ薬局 ゆいの杜店

✨目玉企画✨

【先着100名様限定】

ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0 無料試食会

さらに、管理栄養士による「たんぱく質摂取のポイント」プチ講演会付き！

🩺健康ブースも盛りだくさん！

1. 野菜摂取度測定器「ベジミル」 手を30秒かざすだけで野菜摂取量をチェック！結果をもとに、野菜を上手に摂るコツをお伝えします🥕

2. 体組成計測定 体重・体脂肪・筋肉量などを測定し、健康状態を確認できます。

3. 大好評！健康レシピ無料配布🍳 これまでの「ピノキオ栄養だより」を一挙公開！

4. 【限定5名様】栄養相談会 

事前予約（電話・Googleフォーム）受付中。当日枠があればその場で参加も可能です。

個室で20分間、ゆっくりご相談いただけます⭐

どなたでも無料でご参加いただけます🌸 皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

#ザバス＃プロテイン＃MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0

いつもピノキオ薬局をご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、業界紙【薬事日報】にて、ピノキオ薬局 が取り組んでいる「管理栄養士による有料栄養指導」の事例が大きく取り上げられました。

「薬局で栄養指導？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、私たちは「お薬を渡す場所」から、一歩進んで「地域の皆様の健康をトータルで支える場所」を目指しています。

■ 記事の内容は？

下記の内容が取り上げられました。

・データに基づいたアドバイス： 血液検査の結果や体組成計のデータに基づき、お一人おひとりの生活スタイルに合わせた具体的な改善案をご提案しています。

・「3ヶ月・6ヶ月」の継続サポート： 単発の相談で終わらせず、目標達成まで伴走する有料コース制を導入。数値の改善という「結果」にこだわった取り組みが注目されました。

・地域医療との連携： 医師やケアマネジャーの方々と密に連携し、地域全体で患者様を支えるチーム医療の一翼を担っています。

■ 地域の皆様へ

「最近、健康診断の結果が気になる」「食事をどう変えればいいか分からない」……そんな悩みはありませんか？

ピノキオ薬局では、処方箋をお持ちでない方も、管理栄養士によるちょっとした相談から本格的なカウンセリングまで幅広く受けていただけます。

私たちは、あなたの「いつまでも元気でいたい」という想いに、お食事の面から専門知識とデータで寄り添います。ぜひ、お気軽にご相談ください。

■ 学生の皆様へ

・ピノキオ薬局には、管理栄養士がその専門性を最大限に発揮し、主体的に活躍できるフィールドがあります。

今回の記事では、指導の結果を数値で可視化し、他職種と連携した「専門職としての働き方」が紹介されました。

・「資格を活かして、もっと深く患者様に貢献したい」「多職種連携の中で成長したい」という志を持つ仲間を、私たちは求めています。

新しい時代の薬局を、一緒に作っていきませんか？

今回は「亜鉛」について分かりやすくまとめました。

亜鉛は体内で作ることができない「必須微量ミネラル」であり、毎日の食事からしっかりと摂る必要があります。

体の成長や健康維持に欠かせない栄養素で、味覚を感じる細胞を作ったり、免疫機能を正常に保ったりと、さまざまな働きがあります。

本記事では、亜鉛を多く含む食品や効率的な摂り方、手軽に作れるおすすめレシピもご紹介しています。ぜひ日々の食生活にお役立てください。

📢あわせて『クックパッド』も更新しました！

▶ 牛肉と野菜のカシューナッツ炒め（亜鉛補給レシピ）

今回ご紹介するレシピは、亜鉛が豊富な牛肉やカシューナッツを使用し、色とりどりの野菜と一緒に炒めた栄養満点の一品です。

カシューナッツの香ばしさがアクセントになり、見た目も華やかで食卓を彩ります。

ご家族皆さまで、ぜひお試しください。

【薬学生の皆さまへ】

ピノキオ薬局では、下記の日程にて薬剤師個別面談会（選考含む）を実施いたします。

11月15日土曜日、1月5日月曜日の日程を追加しました。

オンライン会社説明会・店舗見学・実務実習などにご参加いただいた皆さまはもちろん、

当社にご興味のある薬学生の方はどなたでもご参加いただけます。

また、栃木県と連携した奨学金返還支援制度もご案内しております。

制度の締切が近いため、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

📅 薬剤師個別面談会（選考含む）

• 11月6日（木）14:00～15:00

• 11月15日（土）10:00～11:00　　＊NEW

• 11月25日（火）15:00～16:00　　＊14:00～15:00（定員に達したため受付終了）

• 12月26日（金）10:00～11:00　　
• 1月5日（月）14：00～15：00　　＊NEW

※いずれか1日のご参加で結構です。

📍試験会場

ピノキオ薬局 本社

〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷4-1-17 相生ビル1F

📄 試験内容・持ち物

• 面接（役員面接／1名あたり約20分）

• 履歴書（※学校指定の様式を推奨）

🚃 交通費

• 支給あり（※社内規定による）

✏️ エントリー方法

以下のGoogleフォームよりお申し込みください：

▶ エントリーフォームはこちら

🎓 奨学金返還支援制度について

試験参加者・参加希望者を対象に、栃木県と連携した奨学金返還支援制度をご案内しております。

• 応募締切：2025年11月25日（火）まで

※詳細について担当者より詳しく説明させていただきます。メールでお問い合わせください。

📩 お問い合わせ

採用試験や奨学金制度についてご不明な点がございましたら、

お気軽にピノキオ薬局 採用担当までご連絡ください。

地域に根ざした医療を一緒に支える仲間との出会いを、心より楽しみにしております。

本ページに掲載されている内容（文章・日程・画像等）は、ピノキオ薬局が薬学生向けに提供する情報です。

無断での転載・複製・他媒体（ニュースサイト、SNS等）への掲載・共有は、著作権法により禁止されております。
情報の取り扱いにはご配慮くださいますよう、お願いいたします。

こんにちは。ピノキオ薬局の管理栄養士チームです。

今回は、夏バテの原因とそれを防ぐための夏野菜の栄養素の役割についてご紹介します。

🔍夏バテの原因とは？

夏バテの主な原因は「自律神経の乱れ」と言われています。

暑さや湿度による体温調節の負担や、水分・ミネラル不足、食欲の低下などが引き金になります。

🍅夏野菜で整える、からだのバランス

夏野菜には、夏バテ対策にぴったりな栄養素がたっぷり！

• トマト：GABAを多く含み、自律神経を整える働き

• なす：紫外線や熱中症によるダメージを防ぐポリフェノール

• とうもろこし：ビタミンB1が疲労感やだるさを軽減

• ゴーヤ：ビタミンCが豊富。食欲不振や暑さに強い体づくりをサポート

🥗レシピもご紹介中！

夏野菜を使った簡単で美味しいレシピもご紹介しています。

好き嫌いせず、バランスよく取り入れて、暑さに負けないカラダを作りましょう！

✏️お知らせ

今回より「ピノキオだより」のデザインをリニューアルいたしました。

引き続き、皆さまの健康に役立つ情報をお届けしてまいります。

こんにちは！

ピノキオ薬局　ゆいの杜店の管理栄養士です。

ゆいの杜店では認定栄養ケアステーションの活動の一環として

毎月第４火曜日にプチイベントを開催しております✨

第６回ピノキオ栄養教室の内容をお知らせいたします。

≪第６回ピノキオ栄養教室～熱中症対策講座🌞～≫

日時：６月２４日（火）１０時～１１時

場所：ピノキオ薬局　ゆいの杜店

内容：

★１０：００～１０：２０★

　ご家庭で簡単に作れる経口補水液づくりを体験してみましょう🍋🧂

★１０：２０～１０：３５★

　経口補水液の正しい飲み方と脱水症状のチェック方法について🥵

★１０：３５～１１：００★

　管理栄養士が夏バテ防止の食事の話とオススメレシピを紹介します🍳

≪２０２５年後半イベントスケジュール≫

２０２５年後半のイベント内容が決定いたしました！！

7月：骨粗鬆症予防教室

8月：キッズ向け夏の研究

10月：貧血予防改善教室

11月：脱肥満！減量サポート教室

12月：低栄養予防の料理教室

詳しい内容については開催1か月前にチラシ配布、HP・Instagram・ピノキオアプリにて

お知らせいたします。

どなたでも予約なしで無料でご参加可能です🌸

みなさまのお越しをお待ちしております♪