こんにちは、ピノキオ薬局の管理栄養士です。

 

新年度が始まってはや1ヵ月。慣れない環境や、コロナ禍での不安などで疲れを感じる人も多いのではないでしょうか。

楽しくパーッと息抜きしづらいこのご時世、美味しく食べて疲れを飛ばしましょう！

 

今回は疲労回復に効果があるとされる栄養情報やレシピを紹介します。