こんにちは。ピノキオ薬局の管理栄養士チームです。

今回は「飲み物の選び方」についてまとめました。

毎日欠かせない水分補給ですが、選ぶ飲み物によって健康への影響は大きく変わります。
甘い飲み物の中には、スティックシュガー数本分から、ものによっては十数本分に相当する砂糖が含まれていることもあります。

水分補給として何を選ぶとよいのか、また甘い飲み物をとる際の注意点などを分かりやすくご紹介しています。
ぜひ、日々の飲み物選びの参考にしてみてください。

ピノキオ薬局 ゆいの杜店 管理栄養士です！

この度、「ピノキオ栄養教室」は皆様のおかげで1周年を迎えることができました！

日頃の感謝を込めまして、1周年記念イベントを開催いたします。

🎉1周年記念イベント開催！🎉

📅日時： 1月18日（日）10:00〜12:30

📍場所： ピノキオ薬局 ゆいの杜店

✨目玉企画✨

【先着100名様限定】

ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0 無料試食会

さらに、管理栄養士による「たんぱく質摂取のポイント」プチ講演会付き！

🩺健康ブースも盛りだくさん！

1. 野菜摂取度測定器「ベジミル」 手を30秒かざすだけで野菜摂取量をチェック！結果をもとに、野菜を上手に摂るコツをお伝えします🥕

2. 体組成計測定 体重・体脂肪・筋肉量などを測定し、健康状態を確認できます。

3. 大好評！健康レシピ無料配布🍳 これまでの「ピノキオ栄養だより」を一挙公開！

4. 【限定5名様】栄養相談会 

事前予約（電話・Googleフォーム）受付中。当日枠があればその場で参加も可能です。

個室で20分間、ゆっくりご相談いただけます⭐

どなたでも無料でご参加いただけます🌸 皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

#ザバス＃プロテイン＃MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0

今回は「亜鉛」について分かりやすくまとめました。

亜鉛は体内で作ることができない「必須微量ミネラル」であり、毎日の食事からしっかりと摂る必要があります。

体の成長や健康維持に欠かせない栄養素で、味覚を感じる細胞を作ったり、免疫機能を正常に保ったりと、さまざまな働きがあります。

本記事では、亜鉛を多く含む食品や効率的な摂り方、手軽に作れるおすすめレシピもご紹介しています。ぜひ日々の食生活にお役立てください。

📢あわせて『クックパッド』も更新しました！

▶ 牛肉と野菜のカシューナッツ炒め（亜鉛補給レシピ）

今回ご紹介するレシピは、亜鉛が豊富な牛肉やカシューナッツを使用し、色とりどりの野菜と一緒に炒めた栄養満点の一品です。

カシューナッツの香ばしさがアクセントになり、見た目も華やかで食卓を彩ります。

ご家族皆さまで、ぜひお試しください。

こんにちは！

ピノキオ薬局　ゆいの杜店の管理栄養士です🎅

ゆいの杜店では認定栄養ケアステーションの活動の一環として

毎月第４火曜日にプチイベントを開催しております✨

第１１回ピノキオ栄養教室の内容をお知らせいたします。

≪第１１回ピノキオ栄養教室～管理栄養士による料理教室🍳～≫

日時：１２月２３日(火)１０時３０分～１３時００分（受付１０時１５分開始）

会場：河内地区市民センター　１階　調理実習室

　　（住所）栃木県宇都宮市中岡本町３２２１－４

持ち物：エプロン、筆記用具、ハンドタオル

参加費：１人１０００円（税込）　※当日支払い・現金のみ

定員：先着６名様

★テーマ★

高齢者の低栄養予防クリスマス献立

★当日の献立★

🍚カラフルピラフ

🐟いわしのトマト煮

🥬カブのマリネ

🎂トライフル

★管理栄養士による講演会★

高齢者の低栄養予防の食事について

🌸ご予約について🌸

期間：令和７年１１月２６日（水）～１２月１５日（月）

方法：💻Googleフォーム💻

　　　forms.gle/wnykWutGbL9k8Z8L8

　　　📞電話予約📞（０２８ー６８８ー７８２０）

　　　電話予約可能時間↓↓

　　　月水木金：９時～１８時　火曜日：９時～１７時　土曜日：９時～１６時

⚠️注意事項⚠️

予約人数が定員に達した場合、受付を締め切らせていただきます。

その際はInstagram、公式HPなどでお知らせいたします。

先着順で人数に限りはございますが

みなさまのご予約を心からお待ちしております♪

• 新人研修の様子
• 薬剤師・管理栄養士・医療事務の仕事紹介
• 先輩スタッフのインタビュー

【薬学生の皆さまへ】

ピノキオ薬局では、下記の日程にて薬剤師個別面談会（選考含む）を実施いたします。

11月15日土曜日、1月5日月曜日の日程を追加しました。

オンライン会社説明会・店舗見学・実務実習などにご参加いただいた皆さまはもちろん、

当社にご興味のある薬学生の方はどなたでもご参加いただけます。

また、栃木県と連携した奨学金返還支援制度もご案内しております。

制度の締切が近いため、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

📅 薬剤師個別面談会（選考含む）

• 11月6日（木）14:00～15:00

• 11月15日（土）10:00～11:00　　＊NEW

• 11月25日（火）15:00～16:00　　＊14:00～15:00（定員に達したため受付終了）

• 12月26日（金）10:00～11:00　　
• 1月5日（月）14：00～15：00　　＊NEW

※いずれか1日のご参加で結構です。

📍試験会場

ピノキオ薬局 本社

〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷4-1-17 相生ビル1F

📄 試験内容・持ち物

• 面接（役員面接／1名あたり約20分）

• 履歴書（※学校指定の様式を推奨）

🚃 交通費

• 支給あり（※社内規定による）

✏️ エントリー方法

以下のGoogleフォームよりお申し込みください：

▶ エントリーフォームはこちら

🎓 奨学金返還支援制度について

試験参加者・参加希望者を対象に、栃木県と連携した奨学金返還支援制度をご案内しております。

• 応募締切：2025年11月25日（火）まで

※詳細について担当者より詳しく説明させていただきます。メールでお問い合わせください。

📩 お問い合わせ

採用試験や奨学金制度についてご不明な点がございましたら、

お気軽にピノキオ薬局 採用担当までご連絡ください。

地域に根ざした医療を一緒に支える仲間との出会いを、心より楽しみにしております。

本ページに掲載されている内容（文章・日程・画像等）は、ピノキオ薬局が薬学生向けに提供する情報です。

無断での転載・複製・他媒体（ニュースサイト、SNS等）への掲載・共有は、著作権法により禁止されております。
情報の取り扱いにはご配慮くださいますよう、お願いいたします。

こんにちは！

ピノキオ薬局　ゆいの杜店の管理栄養士です。

ゆいの杜店では認定栄養ケアステーションの活動の一環として

毎月第４火曜日にプチイベントを開催しております✨

第１０回ピノキオ栄養教室の内容をお知らせいたします。

≪第１０回ピノキオ栄養教室～脱肥満！減量サポート教室～≫

日時：１１月２５日（火）１０時～１１時

場所：ピノキオ薬局　ゆいの杜店

内容：

冬を迎える前に体重管理の方法について学んでみませんか？

管理栄養士が無理なく継続しやすい食生活の改善方法をお話致します。

★★★こんな方は必見です★★★

BMI25以上の方

痩せたいけどどうすればいいかわからない

痩せてもすぐリバウンドしてしまう　　

★１０：００～１０：２０★

　体組成計で体脂肪率や筋肉量などを測定！
　結果についても管理栄養士が詳しくご説明します。

★１０：２０～１０：４５★

　管理栄養士による減量の基礎知識に関する講演会

　減量に大切な無理のない目標や行動計画の立て方についてお話します。

★１０：４５～１１：００★

　健康食品の無料試食会を行います♪

どなたでも予約なしで無料でご参加可能です🌸

みなさまのお越しをお待ちしております♪