今回は「亜鉛」について分かりやすくまとめました。
亜鉛は体内で作ることができない「必須微量ミネラル」であり、毎日の食事からしっかりと摂る必要があります。
体の成長や健康維持に欠かせない栄養素で、味覚を感じる細胞を作ったり、免疫機能を正常に保ったりと、さまざまな働きがあります。
本記事では、亜鉛を多く含む食品や効率的な摂り方、手軽に作れるおすすめレシピもご紹介しています。ぜひ日々の食生活にお役立てください。
📢あわせて『クックパッド』も更新しました！
▶ 牛肉と野菜のカシューナッツ炒め（亜鉛補給レシピ）
今回ご紹介するレシピは、亜鉛が豊富な牛肉やカシューナッツを使用し、色とりどりの野菜と一緒に炒めた栄養満点の一品です。
カシューナッツの香ばしさがアクセントになり、見た目も華やかで食卓を彩ります。
ご家族皆さまで、ぜひお試しください。
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現役若手スタッフと直接対話！
薬局でのキャリアを学ぶ懇談会 開催のお知らせ
この夏、ピノキオ薬局では新しいインターンシップ企画として、
**「現役若手スタッフと直接対話！薬局でのキャリアを学ぶ懇談会」**を開催いたします！
実際に現場で働く若手薬剤師やリクルーターと、就職活動のことや仕事・研修についてざっくばらんに話せるチャンスです。
「薬局でのキャリアって実際どうなの？」「職場の雰囲気を知りたい！」という方は、ぜひご参加ください。
📅 開催日時
2025年8月17日（日）
📍 会場
ピノキオ薬局 本社2F パーティー会場
〒321-0953 宇都宮市東宿郷4-1-17 相生ビル2F
（JR宇都宮駅 東口より徒歩7分）
💡 内容（一部予定）
・若手薬剤師との懇談タイム
・就活・業務・研修など何でも質問OK！
・研修室の見学あり
🍴 軽食＆ドリンク付き・参加費無料
インターンシップは「体験」と「対話」が大切です。
リラックスした雰囲気の中で、ピノキオ薬局の魅力をぜひ体感してください。
お申し込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております！
申し込みは
よりお願いします。
こんにちは！
ピノキオ薬局 ゆいの杜店の管理栄養士です🌷
ゆいの杜店では認定栄養ケアステーションの活動の一環として
毎月第4火曜日にプチイベントを開催しております✨
次回のピノキオ栄養教室の内容をお知らせいたします。
≪第８回ピノキオ栄養教室～夏休み自由研究🍉🌻～≫
⏰時間⏰ ※受付は開始１０分前から
１０：００〜 ／ １１：００〜 （各回４０分制）
🥕 体験テーマ🥕
野菜スタンプでオリジナルバッグづくり
～野菜の可食部や断面について学ぼう～
👧対象年齢・人数👧
対象：小学校低学年
※あくまで目安なので低学年じゃなくてもお気軽にご参加ください✨
人数：各回５名様（先着順）
💰参加費は無料です💰
🌸ご予約について🌸
期間：令和７年７月２３日（水）～８月１８日（月）
方法：
💻Googleフォーム💻
📞電話予約📞（028-688-7820）
電話予約可能時間↓↓
月水木金：9時～18時 火曜日：9時～17時 土曜日：9時～16時
⚠️注意事項⚠️
・当日は汚れても大丈夫な服装でお越しください。
・予約人数が定員に達した場合、受付を締め切らせていただきます。
その際はInstagram、公式HPなどでお知らせいたします。
先着順で人数に限りはございますが
みなさまのご予約を心からお待ちしております♪
ピノキオ薬局では、7月より クックパッド の運用を開始します！
アカウント名は
📍 「ピノキオキッチンby管理栄養士」
ぜひ【cookpad.com/jp/
初回投稿は、レンジで簡単に作れる
🥄『冷製ラタトゥイユ』🍅
トマトやなす、パプリカなどの夏野菜を使った、夏バテ予防にもぴったりなレシピです。暑い日でも食べやすいよう、冷蔵庫で冷やしても美味しくいただけます。
ピノキオ薬局の管理栄養士が監修した、健康を考えたレシピを今後も発信してまいります。日々の食事づくりに、ぜひご活用ください！
こんにちは！
ピノキオ薬局 ゆいの杜店の管理栄養士です。
ゆいの杜店では認定栄養ケアステーションの活動の一環として
毎月第４火曜日にプチイベントを開催しております✨
第７回ピノキオ栄養教室の内容をお知らせいたします。
≪第７回ピノキオ栄養教室～骨粗鬆症予防改善教室🦴～≫
日時：７月２２日（火）１３時～１４時
場所：ピノキオ薬局 ゆいの杜店
内容：
★１３：００～１３：１５★
カルシウムが豊富な３種類のお魚せんべいの無料試食会🐟🍘
★１３：１５～１３：４０★
管理栄養士による骨粗鬆症改善予防の食事についての講演会🍴
★１３：４０～１４：００★
お家で簡単にできる骨トレ体操をやってみましょう♪
どなたでも予約なしで無料でご参加可能です🌸
みなさまのお越しをお待ちしております♪
