こんにちは！　ピノキオ薬局の管理栄養士です！

 

毎日朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。

 

寒くなると温かくて塩分の多い食事が多くなりがちです。

 

そこで今回は「血圧美人になろう～今日から始める！減塩生活～」ということで先日オンラインイベント『フェスタinパルティ』でも紹介した減塩のポイントについて配信します。

 

旬の食材を使った減塩レシピも掲載しております。

減塩レシピで心も体も温かくなりましょう！