こんにちは。ピノキオ薬局管理栄養士です！

12月になり寒い日が続いていますね。

クリスマスやお正月などイベントがたくさんの12月！

1年を振り返りながらお酒を楽しむ人も多いのではないでしょうか？

お酒やお酒に合う肝などのおつまみにはプリン体が多く含まれており、食べ過ぎてしまうことで”痛風”になる可能性があります。

今回は楽しくお酒を飲むために痛風の予防についてご紹介します。

おつまみを変更する・水分をしっかり摂取することで予防に繋がります。

是非、ご自宅で試しながら良いお年をお迎えください。

☆☆健康レシピはこちらから☆☆

↓　　　　　　↓　　　　　　↓