こんにちは！ピノキオ薬局の管理栄養士です(^O^)

まだまだ寒暖差は大きいですが、春の陽気を感じる日が増えてきましたね✿

冬から春にかけての季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変動によって自律神経のバランスを崩しやすい時期です。

自律神経の乱れによる疲れやだるさなどの不調は現れていませんか？

そこで今月は、自律神経を整えるポイントや栄養素&食材についてご紹介いたします☆

食事でも自律神経を整えて快適な毎日を過ごしましょう(^^♪

☆☆健康レシピはこちらから☆☆

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【新店開局情報】

2021.3.1　ピノキオ薬局喜沢店が開局しました。

地域の皆様が気軽に相談できる”町のかかりつけ薬局”として取り組んでまいります。

皆様に愛される薬局になれるよう、誠心誠意努めてまいります。何卒ご愛顧のほど宜しくお願い致します。

ピノキオ薬局喜沢店

定休日：水曜日午後・日曜日、祝祭日、年末年始

営業時間：月・火・木・金曜日　9:00～18:00  水　9:00～12:30　土　9:00～17:00

交通費ゼロ！移動時間ゼロ！注目度NO.1のWEB会社説明会

「10分でわかるピノキオ薬局」

もっと詳しい内容を知りたい方は、オンライン説明会や店舗見学に是非参加してください。

お待ちいたしております。

▲クリックすると別ウィンドウが開きます。

こんにちは！ピノキオ薬局の管理栄養士です(^^)/

２月になりましたが厳しい寒さが続いていますね。

しかし春はもう間近！暖かくなると気になるのは「花粉」ですね。

毎年花粉症に悩まれる方も多いと思います(>_<)

花粉は３月、４月をイメージする方が多いと思いますが、実は２月の下旬からピークを迎えます。

そこで、今回は「花粉症」に良い栄養素の情報や食材をご紹介いたします。

春が旬の食材を使用したレシピもあるので、旬の味覚を味わってみてください♪

今年は食事に気をつけて身体の内側からも花粉症対策をしていきましょう！

☆☆健康レシピはこちらから☆☆

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こんにちは！ピノキオ薬局の管理栄養士です(^^)

１月に入り新しい年になりましたね。

年末年始は、自宅でゆっくりと過ごされた方も多いと思います。

クリスマスやお正月は普段と違った食生活になりがちなため、「体重が増えてしまった！」という方もいらっしゃると思います。

お正月に食べるおせち料理は、保存性をよくするために糖分や塩分が多く使われています。「糖質」は甘い菓子だけでなく、炭酸飲料やビールなどの飲み物、おもちや煮物などの食事の中にも含まれていますので、ついつい「糖質」を摂りすぎていないか意識してみましょう！

また、この時期はとても寒くて外にでる機会が減ってしまいますよね。運動不足は代謝が下がり、体重が増える原因になります。

今回はすぐに始められる運動やちょっとした食事のポイントをご紹介しました！

ぜひ、皆様の普段の食事の参考にしてみて下さい(^^)/♪

☆☆健康レシピはこちらから☆☆

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新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、2020年4月10日に厚生労働省より発出された事務連絡により、時限的・特例的な対応として、電話や情報通信機器を用いた医師による診察、薬局において電話や情報通信機器による服薬指導及び薬剤の配送が可能となりました。

ピノキオ薬局全店において対応を行っております。

【電話等による服薬指導の流れ】

①電話等を用いた医療機関の受診・診察

　　おかかりの医療機関に、電話等による診察対応を行っているかを

　　ご確認下さい。

②医療機関から薬局へFAX等で処方せんを送信

　　希望される薬局のFAX番号を、医療機関へお伝えください。

　　ＦＡＸ番号は薬局店舗一覧ページにて、ご確認ください。

　　（患者さまが薬局へ処方せんを持っていく必要はありません）

③電話等でのお薬の説明

　　薬剤師が患者さまへ電話等でお薬の説明(服薬指導)をいたします。

④お薬の配送

　　薬局より宅配業者を介し、お薬をご自宅へ代金引換にてお届けいたします。

　（一部、配送のできないお薬もございます。詳しくはおかかりの薬局にお気軽にご相談下さい。）

新型コロナウイルス感染症の拡大防止に努めるとともに、患者さまが安心して治療を続けていただける環境を提供してまいります。

ピノキオ薬局では、新型コロナウイルス感染症拡大防止の為、

感染症予防対策に取り組んでおります。

お客様や患者さんが分かりやすいように、感染症対策ガイドラインより

「手洗い」「マスク」「アルコール消毒」の有用性について解説してあります。

参考にしてください。

また、「1行動・1消毒」をキーワードに新型コロナウイルス感染対策を行いましょう。