こんにちは！ピノキオ薬局の管理栄養士です。
１２月に入って、寒さが本格的になってまいりましたね。
寒い冬がくると感じる「冷え」は、男女問わず多くの方が悩まれていると思います。
エアコン、ストレス、運動不足…さまざまな原因で感じる「冷え」。
そんな「冷え」を取り除く『温活』を日々の生活に取り入れてみませんか？
気軽に始められる『温活』には、
着るもの・履くものの工夫、入浴・睡眠の工夫、食事の工夫などさまざまな方法があります。
あなたに合った『温活』をみつけて、無理なく続けてみてください。
そして去年より、こころもからだも温かい冬にしましょう。
その中で、今回は食事に関する温活情報を紹介します。
是非、これからの食事の参考にしていただければと思います。
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こんにちは！ピノキオ薬局の管理栄養士です。
11月に入って気温もぐっと下がり、朝晩は特に寒い日が続いていますね。
本格的な冬に向けて、体調管理には十分気を付けたい季節となってきました。
秋から冬への季節の変わり目であるこの時期は「肌の乾燥」に
悩まれる方も増えてくるのではないでしょうか？
乾燥肌対策として化粧水や乳液などを念入りにしてケアをされている方も多いと思います。
そんな乾燥肌、実は普段の食事からでも改善ができる事を知っていますか？
普段行っているケアにあわせて食事の内容も見直すことが乾燥肌対策には大切です。
今回は肌を健康に保ち、乾燥から防ぐ栄養素の情報や
おすすめ食材などを紹介しています！
是非、皆様の普段の食事の参考にしてみて下さい！
乾燥肌セルフチェックや、睡眠×乾燥肌に関するクイズもあるのでゲーム感覚で楽しんで頂けたら嬉しいです♪
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PINOKIO×AROMA
女性のためのアロマ vol.10
アロマイベントのご紹介です。
皆様のご参加をお待ちいたしております。
〝携帯用リキッドソープ&
アロマハンドスプレーを作ろう〟
〜香りでリラックスタイム ぽかぽか足浴体験付き〜
日時：11 月 7 日 土曜日 15 時～（1 時間程度）
材料費：1200 円
定員：4名程度
場所：ピノキオ薬局 プラザ店 宇都宮市竹林町９７３―３
電話：028-600-7657
申し込み方法：ピノキオアプリをダウンロードして頂き、申込書を撮影して送信して頂くか、直接電話にてお申し込み下さい。
次回は、12月5日ピノキオ薬局今泉店、12月12日ピノキオ薬局鶴田店で開催いたします。
こうご期待！！
こんにちは！
ピノキオ薬局の管理栄養士です。
朝晩の空気が冷たくなり、すっかり秋らしくなりましたね。
今年は外出自粛等でお家にいる時間が多くなったり、
夏は暑くて、更に外に出る機会が少なくなっていました。
過ごしやすい気候になりましたので、感染予防をしっかりし、
少しずつ外に出て体を動かしてみるのも良いですね！
今回は運動・スポーツをするときにおすすめな栄養素や
筋力をUPさせたい方への食事のポイントをご紹介していますので、
是非参考にしてみてください。
また、秋の食材をつかったレシピもご紹介していますので、
ご自宅で秋の味覚を楽しんでみてくださいね♪
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①「店舗見学コンテンツ（ピノキオ薬局南河内店）」
＜オンラインＺＯＯＭ店舗見学 LIVE配信＞
大学病院前の店舗業務をLIVE配信。
若手薬剤師も登場し、薬局薬剤師の魅力やピノキオ薬局の特徴についてインタビュー！！
こんな時期だからこそオンラインで店舗見学！！
②『働き方紹介コンテンツ（産休・育休・短時間勤務制度編）』
ママさん薬剤師が登場！！
育児と仕事の両立の仕方や、短時間勤務制度について詳しく説明いたします。
③『新人研修コンテンツ』
実際の新人研修担当者がLIVE配信！！
参加者の声も聞くことができます。ピノキオ薬局の研修への想いを感じてください。
④『先輩紹介コンテンツ』
若手先輩社員が登場！！
職場の雰囲気を感じてください。また、好評の質問タイムもたっぷり時間を用意しています。
⑤『ピノキオ薬局紹介コンテンツ』
迷ったらまずはこちらへ！！
会社概要、ビジョン、キャリアパスなどピノキオ薬局をわかりやすく説明します！！
大好評の「業務体験・店舗見学インターンシップ」も開催中です。
＊最少人数での開催になります。必ずマスク着用で参加してください。
皆さんの参加をお待ちいたしております。
マイナビ2022又は薬キャリ1ｓｔ、ホームページからエントリーをお願い致します。
その他「国家試験対策講座インターンシップ」「地域イベント参加型インターンシップ」も準備中。
興味のある方は、下記アドレスにメールをお願い致します。
詳細について担当者からご連絡させていただきます。
お問合せ：p.saiyou@pinokio-pharmacy.com
＊ピノキオ薬局では、アルコール消毒や防護メガネ、ビニールシールド、毎日の検温体調管理を行い、新型コロナウィルス感染防止対策を行っております。
